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Rejection proof
Jia Jiang, dans son livre “Rejection Proof”, relate son expérience de 100 jours à rechercher volontairement le rejet pour surmonter sa peur. Il découvre que le monde est souvent plus accueillant qu’on ne l’imagine, mais que certaines demandes restent irréalistes. La leçon principale est que l’on n’obtient rien sans demander, et que la peur du rejet est souvent un obstacle imaginaire.
🍩 Un jour, un homme est entré dans une pâtisserie et a demandé des donuts en forme d’anneaux olympiques.
Ils ont dit oui.
✈️ Un autre jour, il a demandé à faire une annonce dans un avion.
Ils ont dit oui.
🎓 Il a demandé à donner un cours à l’université.
Ils ont dit oui.
🏈 Il a demandé à participer à l’entraînement d’une équipe universitaire.
Ils ont dit oui.
🌻 Il a demandé à planter une fleur dans le jardin d’un inconnu.
Ils ont dit oui.
⚽ Il a demandé à jouer au football dans le jardin d’une personne qu’il ne connaissait pas.
Ils ont dit oui.
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Avant de lire Rejection Proof de Jia Jiang, j'aurais probablement parié sur l'inverse.
Et c'est précisément ce qui rend son expérience fascinante.
Pendant 100 jours, il s'est lancé un défi :
👉 rechercher volontairement le rejet.
Son objectif n'était pas d'obtenir des "oui".
Son objectif était de découvrir ce qui se cachait derrière sa peur du "non".
Et ce qu'il a découvert est déroutant :
Nous imaginons souvent un monde beaucoup moins accueillant qu'il ne l'est réellement.
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Mais attention.
Le livre ne raconte pas qu'une succession de victoires.
Parce que certaines demandes ont également reçu un refus.
🚫 Il a demandé à emprunter la voiture d'un inconnu.
Refus.
🚫 Il a demandé à une personne de lui donner 100 dollars.
Refus.
Et honnêtement...
C'est plutôt rassurant.
Parce que cela rappelle une vérité essentielle :
Tout n'est pas possible.
Certaines limites existent.
Certaines demandes sont inappropriées.
Certaines personnes diront non.
Et c'est normal.
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La leçon du livre n'est donc pas :
❌ "Vous pouvez tout obtenir."
La leçon est plutôt :
✅ "Vous obtenez 0 % des choses que vous ne demandez jamais."
Entre l'idée que nous avons dans la tête et la réponse réelle du monde extérieur, il existe souvent un écart énorme.
Et cet écart s'appelle :
la peur du rejet.
Alors aujourd'hui, j'ai une question pour vous :
Quelle est cette demande que vous reportez depuis des semaines, des mois, voire des années...
...simplement parce que vous imaginez déjà la réponse ?
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