Le multitâche … ce super-pouvoir qui n’existe pas

🚨 Les mythes de la formation

Le multitâche : ce super-pouvoir qui n’existe pas

Pendant longtemps, j’ai cru que certaines personnes étaient capables de faire plusieurs choses à la fois.

Vous savez, ces collègues qui : 📧 répondent à leurs e-mails 🎧 participent à une réunion Teams 📱 consultent leur téléphone ☕ boivent leur café … tout en affirmant être parfaitement concentrés.

On les admire presque. Et pourtant…

Les neurosciences racontent une autre histoire. Notre cerveau ne réalise généralement pas plusieurs tâches cognitives complexes en même temps.

Il fait quelque chose de beaucoup moins glamour : 👉 il passe très vite d’une tâche à l’autre. Puis revient. Puis repart. Puis revient encore. Chaque changement a un coût. Les chercheurs parlent de “switching cost”.

À chaque interruption : il faut retrouver le fil, se remémorer où l’on en était, réactiver les informations utiles.

Résultat ?

Nous avons souvent l’impression d’être très occupés… sans forcément être très efficaces.

Et cela vaut aussi pour les formations.

Combien de fois voit-on un participant : 💻 suivre les slides, 📱 répondre à un message, 📧 traiter un e-mail urgent, 🤝 participer à un exercice,

tout en affirmant : “Je suis, je suis…”

Bien sûr. 😅

Comme ce collègue qui regarde un match de football, prépare le barbecue et surveille ses enfants en même temps… … jusqu’au moment où les saucisses brûlent.

Le paradoxe est que le multitâche donne une sensation de productivité. On a l’impression d’avancer partout. Mais souvent, on avance moins vite partout. C’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles le monotâche reste l’un des outils les plus puissants en gestion du temps.

Une tâche.

Une attention.

Une progression.

Puis la suivante.

La prochaine fois que quelqu’un vous dira : “Moi, je suis très bon en multitâche.”

Posez-lui simplement cette question : 👉 Si le multitâche fonctionne si bien, pourquoi oublions-nous parfois pourquoi nous sommes entrés dans une pièce ? 😉 Et vous ? Quelle est la distraction qui vous vole le plus souvent votre attention : 📱 le téléphone ? 📧 les e-mails ? 💬 les collègues ? 🐕 le chien ? ☕ ou le café qui devient soudainement passionnant quand il faut commencer une tâche difficile ?

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